Die Jugendzeit ist eine besondere Lebensphase. Viele Veränderungen finden gleichzeitig statt. Die eigene Identität entwickelt sich, Beziehungen verändern sich und die Anforderungen in Schule, Ausbildung und sozialem Umfeld können zunehmen.

In dieser Zeit können Ängste, Unsicherheiten, depressive Verstimmungen oder andere psychische Probleme entstehen, die allein nur schwer zu bewältigen sind.

Ich biete Verhaltenstherapie für Jugendliche an und unterstütze sie dabei, ihre aktuelle Situation besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang mit schwierigen Gedanken, Gefühlen und Situationen zu entwickeln.

Mögliche Themen und Anlässe für eine Psychotherapie können sein:

• Ängste und Sorgen
• soziale Ängste und Unsicherheiten
• depressive Verstimmungen
• ADHS und damit verbundene Schwierigkeiten
• Schwierigkeiten mit Selbstwert und Selbstvertrauen
• anhaltende Überforderung und Stress
• emotionale Schwierigkeiten und Probleme im Umgang mit Gefühlen
• belastende Gedanken und Verhaltensmuster
• Krisen und schwierige Lebenssituationen
• Schwierigkeiten im schulischen oder sozialen Umfeld

Die jeweiligen Themen und Schwierigkeiten können sich ganz unterschiedlich zeigen. Gemeinsam schauen wir, was aktuell besonders schwerfällt und welche Unterstützung hilfreich sein kann.

Zusammenarbeit mit Eltern

Je nach Alter und individueller Situation beziehe ich die Eltern oder andere wichtige Bezugspersonen in die Behandlung mit ein. Dabei steht die therapeutische Arbeit mit der Jugendlichen beziehungsweise dem Jugendlichen im Mittelpunkt, während die Form und der Umfang der Zusammenarbeit mit den Bezugspersonen individuell gestaltet werden.