Psychische Erkrankungen können das Leben in vielfältiger Weise beeinträchtigen und sich auf die eigene Stimmung, das Denken, das Verhalten, Beziehungen und den Alltag auswirken. Eine Psychotherapie kann dabei helfen, psychische Erkrankungen gezielt zu behandeln und die damit verbundenen Beschwerden nachhaltig zu lindern.

Ich behandle Erwachsene mit psychischen Erkrankungen und biete psychotherapeutische Unterstützung auch in belastenden Lebenssituationen und Krisen an.

Mögliche Themen und Anlässe für eine Psychotherapie können sein:

• Depressionen
• Ängste und Panikstörungen
• soziale Ängste
• Zwangserkrankungen
• traumatische Erfahrungen und deren Folgen
• ADHS im Erwachsenenalter und damit verbundene Schwierigkeiten
• anhaltende Stress- und Überlastungszustände
• Schwierigkeiten mit Selbstwert und Selbstfürsorge
• emotionale Schwierigkeiten und Probleme der Emotionsregulation
• belastende Gedanken- und Verhaltensmuster
• persönliche Krisen und schwierige Lebenssituationen

Die genannten Themen stellen Beispiele dar und sind nicht als abschließende Aufzählung zu verstehen. Ob eine psychotherapeutische Behandlung sinnvoll ist und welche Behandlungsmöglichkeiten im individuellen Fall geeignet sind, klären wir gemeinsam im persönlichen Gespräch.

Wie ich arbeite

Zu Beginn der Therapie nehmen wir uns Zeit, Ihre aktuelle Situation und die für Sie relevanten Beschwerden genauer zu verstehen. Gemeinsam betrachten wir, welche Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen mit Ihren Beschwerden zusammenhängen und welche Faktoren dazu beitragen, dass diese bestehen bleiben.

Im weiteren Verlauf entwickeln wir Therapieziele und arbeiten schrittweise an den Themen, die für Sie persönlich von Bedeutung sind. Dabei orientiert sich die Behandlung an Ihrer individuellen Situation und an dem, was sich im therapeutischen Prozess als hilfreich erweist.