Der Ablauf einer Psychotherapie ist individuell und kann sich je nach persönlicher Situation und Anliegen unterscheiden. Die folgenden Schritte geben Ihnen eine Orientierung.

1. Kontaktaufnahme

Der erste Schritt ist die Kontaktaufnahme. Sie können mich telefonisch oder per E-Mail erreichen.

In einem kurzen Austausch können wir klären, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt und einen Termin zum Kennenlernen vereinbaren.

Bitte schildern Sie in einer E-Mail aus Datenschutzgründen möglichst keine ausführlichen persönlichen oder gesundheitlichen Informationen.

2. Kennenlernen und Klärung des Anliegens

Bei einem ersten Termin lernen wir uns kennen und besprechen Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Situation. Dabei können wir klären, ob eine psychotherapeutische Behandlung sinnvoll ist und ob die Rahmenbedingungen für eine weitere Zusammenarbeit passen.

Bei Jugendlichen wird je nach Alter und individueller Situation auch die Einbeziehung der Eltern oder anderer wichtiger Bezugspersonen besprochen.

3. Diagnostik und Therapieplanung

Zu Beginn der Behandlung erfolgt eine ausführliche diagnostische Abklärung. Dabei betrachten wir Ihre aktuelle Situation, die bestehenden Beschwerden und die für die Behandlung relevanten Lebensbereiche. Ergänzend kommen standardisierte psychologische Testverfahren zum Einsatz.

Die diagnostische Abklärung hilft dabei, die individuellen Zusammenhänge und Hintergründe Ihrer Beschwerden besser zu verstehen und die Behandlung gezielt auf Ihre Situation abzustimmen. Daraus ergeben sich die weiteren Behandlungsschritte und die gemeinsamen Therapieziele.

4. Der weitere therapeutische Prozess

Im weiteren Verlauf arbeiten wir schrittweise an den vereinbarten Therapiezielen. Die Behandlung orientiert sich dabei an Ihrer individuellen Situation und kann im Verlauf entsprechend angepasst werden.

Im Verlauf der Therapie überprüfen wir regelmäßig, welche Veränderungen sich ergeben haben, welche Themen aktuell im Vordergrund stehen und welche nächsten Schritte sinnvoll sind. Die Behandlung kann dabei entsprechend angepasst und weiterentwickelt werden.